A pedagógus-továbbképzés indokoltsága, rövid tartalma:

Napjainkban nagy hangsúlyt kell fektetni az egészségünk és a mentális jólétünk megőrzésére és fejlesztésére. Manapság már az emberek is felismerik, kell tenniük azért, hogy jól érezzék magukat lelki értelemben is. Erre sokféle lehetőség adódik és a mentálhigiénés szolgáltatások száma is egyre nő. Világnapok, megemlékezések, fórumok, egészségnapok adnak arra alkalmat, hogy rávilágítsanak a mentális egészség fontosságára. A társadalmi és gazdasági kultúra olyan stresszorokat hoz létre, amelyek befolyásolják a jóllétünket továbbá hatással vannak a viselkedésünkre.

Kyriacou (2000) könyvében leírja, hogy a tanári hivatás a legstresszesebb munkák közé tartozik. Mentális szempontból különösen veszélyeztetettek a pedagógusok, ezért gyakran előfordul náluk a szakmai kiégés a burnout. Amíg a saját egészségi és életmódbeli problémáikkal nem tudnak szembenézni, addig nem tudnak hatékony nevelőerővé válni az egészségük megőrzésében sem. A pedagógusok saját személyes egészségvédelme különösen fontos, mert a legfontosabb kincsüket bízzák rá a szülők, a gyermekeiket. A pedagógusi stressz egyik következménye lehet a mentális és fizikai egészség hirtelen romlása is.

A továbbképzés során a pedagógusoknak a mindennapokban is jól használható mentálhigiénés elméleti és gyakorlati tudást és technikákat adunk, melyeket a napi rutinjukba beépítve prevenciós céllal tudnak alkalmazni. A képzés során nagy hangsúlyt fektetünk a témákkal kapcsolatos személyes reflexiók megfogalmazására.

A továbbképzés tartalma:

Tematikai egységek a következők, melyek egymásra épülve fejlesztik az önismeretet.

1. Szakmai személyiség ápolása (erőforrások aktivizálása)
2. Érzelmi intelligencia, az érzelmek nyelve (énhatékonyság érzésének erőssége, érzelmileg melyik személyiségtípushoz tartozik teszt, érzelmek listája azonosítása)
3. Stressz kezelés (szorongás kérdőív, stressz kezelő módszerek)
4. Kiégés megelőzés (kiégés teszt, elméleti összefoglaló a kiégéssel kapcsolatban, célok kitűzése, elérésének lehetőségei)
5. Konfliktuskezelés (konfliktusok kezelése teszt, a konfliktus kezelés módozatai, az élet mely területein vagy legkevésbé és leginkább asszertív-teszt, viselkedésmód megváltoztatásának hét szakasza)

A 30 órás továbbképzés 5 napra elosztva, napi 6 órában valósul meg.

A program mottója:

„Nekem jobban kell vigyáznom magamra, mint másoknak, mert mások sokan vannak, de belőlem csak egy van.” (Ismeretlen szerző)

A pedagógus-továbbképzés célja:

• Váljon képessé a kiégés megelőzésére, önismereti, szakmai személyiség fejlesztésére, a tapasztalatokból való tanulás és a szakmai tevékenység reflexiójára.
• A résztvevő ismerje meg a pszichológiai prevenciót, amely segít, hogy a bánatból ne legyen súlyos depresszió, a szorongásból pánikzavar, a stresszből kiégés illetve az érzelmek azonosítását az énhatékonyság erősségét.
• Váljon képessé a lélek egészségének védelmére, megőrzésére, olyan egészséges életmód, életforma kialakítására, amelyben a személy számára adottak az optimális testi, lelki, társas fejlődés feltételei.
• Váljon képessé a saját problémájának a megoldására, konfliktuskezelésre, stressz kezelésre, erőforrásait, lehetőségeit kellő képen tudja felhasználni.

A pedagógus-továbbképzés végére teljesítendő tartalmi követelmények:

A résztvevők ismerjék:

• a szakmai személyiségük fejlesztésének szempontjait, tudják felismerni erőforrásaikat.
• az énhatékonyság érzése- erősségének meghatározását, érzelmileg melyik személyiségtípushoz tartozik, érzelmeik azonosítását.
• stressz kezelés technikákat: földelő-módszer, elkerülés -megváltoztatás -elfogadás –alkalmazkodás, stressz tigrisük felismerését.
• kiégés megelőzés elméletét, kiégésük fokát, különböző életterületeken milyen célt szeretne elérni

. • konfliktuskezelésük típusait a konfliktus kezelés módozatait, asszertivitásuk mértékét, a viselkedésmód megváltoztatásának hét szakaszát illetve az ötfaktoros személyiségmodellt (Big Five).

A résztvevők legyenek képesek:

• a tanult ismereteket, módszereket alkalmazni a gyakorlatban.
• reflektív módon folyamatosan értékelni, figyelni magát és a környezetét.

Záró ellenőrzés módjának megnevezése:

Reflexiós levél

A következő pedagógusok számára ajánlott a pedagógus-továbbképzés:

óvoda, általános iskola, gimnázium, szakgimnázium, szakiskola, készségfejlesztő iskola, alapfokú művészeti iskola, kiegészítő nemzetiségi nyelvoktató iskola, gyógypedagógiai, konduktív pedagógiai nevelési-oktatási intézmény kollégium, pedagógiai szakszolgálati intézmény, pedagógiai-szakmai szolgáltatást nyújtó intézmény, kiegészítő nemzetiségi óvoda,többcélú intézmény,Egyéb

A pedagógus-továbbképzésre való jelentkezés feltételei:

Bármely pedagógus szakképzettség

A pedagógus-továbbképzésszervezési formája:

Tanfolyami kontaktórás továbbképzés személyes részvétellel

Felnőttképzési nyilvántartási szám: B/2024/001125

Alapítási engedély szám: A/13356/2024

Alapító neve: Sport-Start Kör Sportegyesület