Mentálhigiéné

A lélek egészségének védelme, megőrzése, olyan egészséges életmód, életforma kialakítása, amelyben a személy számára adottak az optimális testi, lelki, társas fejlődés feltételei. Egyfajta pszichológiai prevenció, amely segít, hogy a bánatból ne legyen súlyos depresszió, a szorongásból pánikzavar, a stresszből kiégés. Fontos a megelőzés, fejlesztés, kapcsolatépítés.

Célja:

Az egészséges lelki élet kialakítása és megtartása. Segíti, hogy az egyén képessé váljon a saját problémájának a megoldására, erőforrásait, lehetőségeit kellő képen felhasználja.

A mentálhigiéné társadalmi szükségessége:

Gazdasági helyzet megváltozása, morális válság, a társadalmi mobilitás, társadalmi elégedetlenség, globalizáció.

A mentálhigiénés szakember olyan egészséges embereknek nyújt segítséget, akik valamilyen életvezetési nehézséggel, érzelmi elakadással küzdenek, és nem tudják egyedül megoldani a problémát

A mentálhigiéné területei, célcsoportja:

• Többféle probléma megelőzését célozza
• Minden korosztállyal foglalkozik
•  Sokféle terepen dolgozik, pl.család, bölcsőde, óvoda, iskola, egészségügy, munkahely, egyház, klubok.

A munkahelyi mentálhigiéné:

A munkahelyi mentálhigiéné feladata, hogy felderítse a dolgozók lelki egészségére leselkedő veszélyeket, megelőzze a lelki egészség romlását, a lelki betegség kialakulását.

Célja:

• Növeli az egyén vagy csoport önismeretén keresztül a csoportkohéziót.
• Növeli a munkahely iránti elkötelezettséget és odaadást a munkavállalóban.
• Csökkenti a csoporton belüli és csoportközi konfliktust, agressziót.
• Felismerhetővé teszi a munkaszervezet fejlesztését gátló tényezőket.
• Támogatja munkaszervezetben segítségre szoruló munkavállalókat.
• Kikapcsolódási és feltöltődési lehetőséget biztosít.
• Visszacsatolást biztosít a munkaszervezet mentális potenciáljáról.

Miben tudunk segítséget nyújtani?

• Mentálhigiénés tréningek tartása adott témában munkahelyek, baráti társaságok, közösségek, civil szervezetek, segítő szakemberek számára.
• Közösség és csapatépítés tantestületek részére
• Egyéni konzultáció, segítő beszélgetés, szupervízió
• Prevenciós előadások pedagógusoknak, szülőknek, gyerekeknek, cégeknek

Elérhetőség:

Tepszisné L. Henrietta

Telefon:+36702026146

E-mail: info@sportstartkorse.hu

Sipos Zita

Egyéni Segítő Beszélgetés

Magyar és Angol nyelven

Telefon: +36703431860

E-mail: kibontakozas.erted@gmail.com